今回『口臭』をテーマに少しお話させていたただこうと思います。
私自身、最初に口臭が気にしだしたのは、小学4年生の時です。
生まれた時から、歯のかみ合わせが悪かった私は、小学四年生から矯正をつけることになりました。
十年ほど前の話ですので、元祖矯正器具である、金属のすべての歯の表面に付けるタイプのものでございます。
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矯正器具をつけている友達がいたのですが、正直口臭が気になりました。
ひどい話ですが、友達を半面教師にし、口臭に気を遣うようになりました。
普通に歯磨きをしても、矯正器具の隙間に、カスがつまり、自分でもわかるほど、息が臭くなります。
小学生にして、さまざまな口臭予防を模索して、たどりついた口臭予防は、『適切なサイズの歯ブラシの使用』『歯の隙間の清掃』でした。
『ありきたりじゃん』と感じると思いますが、結局はこの二つでした、、、
大きなサイズの歯ブラシで横着していては、矯正の隙間の清掃はできません。当時は直径５mmほどの小さな歯ブラシを使用していました。
矯正器具の有無に限らず、かみ合わせ部分は大きな歯ブラシ、歯の表面、裏面は小さめな歯ブラシを使用するとかならきれいに磨けます。
『歯の隙間の清掃』は私がもっとも重要だと感じた、口臭予防です。
１時間かけて、歯磨きをした後でも、歯に隙間に糸を入れるとかなり匂うものです。歯ブラシで歯の隙間まで綺麗にするのは不可能だと思っています。
歯の隙間清掃は必ずやるべきです。歯の隙間は本当臭いです。。（笑）
以上。私からの口臭アドバイスでした。
是非お試しを！